Bownova terapija

Kaj je bownova terapija?

Bownova terapija je nežna manualna tehnika sproščanja telesa, ki spodbuja naravne procese regeneracije in ponovne vzpostavitve ravnovesja v telesu. S posebnimi, natančnimi gibi preko mišic, fascij in vezivnega tkiva telo prejme impulz za sprostitev napetosti. 

 

Bownova terapija deluje na mišični, fascialni in živčni sistem, limfni pretok in splošno telesno ravnovesje. Ker metoda spodbuja samozdravilne sposobnosti telesa, se učinki terapije pogosto nadaljujejo tudi po sami obravnavi. Po terapiji je zato priporočljivo piti dovolj vode in omogočiti telesu počitek.
Zaradi svoje nežnosti je primerna tudi za ljudi, ki težje prenašajo intenzivne manualne tehnike.

Terapijo izvajam samo na odraslih osebah.​
 

 

Kako poteka bownova terapija?​

 

​​

Terapija poteka v mirnem in sproščenem okolju. Stranka med terapijo leži oblečena, zato posebna priprava ni potrebna. Pred začetkom terapije se pogovorimo o morebitnih zdravstvenih težavah, zato je vsaka terapija individualno prilagojena posamezniku. 

Izvajajo se nežne poteze na določenih delih telesa, med posameznimi sklopi pa so kratki premori. Ti premori so pomemben del terapije, saj omogočajo telesu, da se odzove na prejete impulze.

​

​​

​Pri katerih težavah lahko pomaga?

​​
Bownova terapija se pogosto uporablja pri različnih težavah, kot so:

• bolečine v hrbtu, vratu in ramenih

• glavoboli in migrene

• stres, utrujenost, nespečnost

• športne poškodbe

• hormonsko neravnovesje

• zadrževanje vode v telesu

• prebavne težave (sindrom razdražljivega črevesja, napihnjenost)

• podpora živčnemu sistemu

• podpora pri splošnem dobrem počutju.

​

​

 

 

 

​

​